Online Coaching

Du brauchst Hilfe und fachmännische Unterstützung, um deine sportlichen Ziele umzusetzen?

Du willst sofort den richtigen Weg für dein Ziel gezeigt bekommen?

 

Dann benötigst Du ein zuverlässiges und vetrauensvolles Programm, dass dich weiter bringt in Verbindung mit Online Beratung und dich schnell und effektiv zum Ziel führt! Ein Programm, dass mit dir zusammen eine Lösung findet und das vorallem aber auch individuell auf dich angepasst wird!

 

Ich biete dir mit unserem Team YouTransform Konzept ein gemeinsames Coaching an, welches mithilfe der Erfahrungen unseres professionellen Athletenteam im Fachgebiet Training & Ernährung aufgestellt wurde und erstelle mit Dir gemeinsam deinen eigenen individuellen Plan!

 

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Mit freundlichen Grüßen

Personal Trainer | Fitness Model | Nutrition Consulter

Arthur Abli

 

 

 

 

 

E-Books

Hier könnt ihr ab sofort kostenlos meine selbst verfassten E-Books in Form einer .Pdf Datei downloaden und alle Grundlagen zum Thema Muskelaufbau und Muskeldefinition in Bezug zu Training und Ernährung nachlesen!

Ernährung und Training - Grundlagen I: Muskelaufbauphase
Alle grundlegende Informationen zum Thema Ernährung und Training in der Muskelaufbauphase findest du in diesem Artikel!
Worauf muss ich wirklich achten, um Muskeln aufzubauen?
Wie funktioniert der Muskelaufbau wirklich?
Wie muss ich richtig trainieren?

Viele Fragen und alle Antworten findest du hier!
Ernährung und Training - Grundlagen I.pd
Adobe Acrobat Dokument 1.9 MB
Ernährung und Training - Grundlagen II: Muskeldefinitionsphase
Alle grundlegenden Informationen zum Thema Ernährung und Training in der Muskeldefinitionsphase findest du hier!
Wie verbrenne ich viel Fett?
Wie kann ich defininiert aussehen?
Wie funktioniert die Fettverbrennung?
Worauf muss ich wirklich achten?

Viele Fragen und alle Antworten findest du hier!
Ernährung und Training - Grundlagen II.p
Adobe Acrobat Dokument 936.6 KB